Ik merk dat het goed is voor mijn lichaam, maar ook voor mijn geest. Positieve mindset, meditatie, welbevinden en lichamelijke gezondheid verbeteren. En dat alles in één les.
Echt voor mij een ideale manier om in mijn lichaam te komen en te aarden. Toch bezig zijn met spiritualiteit en bewustwording, en tegelijk met je lichaam bezig zijn en er contact mee maken. Héérlijk!
